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Du willst dauerhaft exklusiven Input über Ernährung, Bewegung, ganzheitliche Gesundheit und wie du deinen Wohlfühlkörper erreichst?
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Dieser Mitgliederbereich ist dein Ort für Wachstum, Austausch, Commitment und Support.
Inklusive praktischer Tipps & Tricks zur Umsetzung. Hier vermittle ich dir das exklusive Wissen über Ernährung, Training und ganzheitlicher Gesundheit.
Lass dich dauerhaft von mir begleiten & motivieren und mit regelmäßig neuen Input & Wissen versorgen.
Dein persönlicher Bereich
Meine Patreonseite bietet mir den optimalen Rahmen Dir eine perfekte Mischung aus Videos, Vorträgen, Unterlagen und Podcasts zukommen lassen zu können für ein kleines Budget inkl. einen Vorgeschmack darauf, wie es sich anfühlt, effektiv seinen Körper Ernährung & Bewegung zu transformieren und ganzheitlich gesünder zu werden.
Anhand von Videos demonstriere ich, wie man seine optischen & gesundheitsorientierten Ziele erreichen kann. Darüber hinaus gibt es Blog-Artikel, Rezepte, Podcasts, PDF- Handouts und natürlich Live-Vorträge in denen ihr die Möglichkeit habt euch mit mir persönlich auszutauschen und ich auf euere Fragen eingehe.
Hier gebe ich euch mein exklusives Wissen zu Gewichtsreduktion, Körperformen & komplexen Gesundheits-Themen weiter, welches ich sonst ausschließlich in 1:1 Gesprächen oder meinem Online-Programm teile.
"Werde die beste & gesündeste Version von dir selbst!"
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Du interessierts dich für das Thema Gewichtsreduktion & Wohlfühlkörper. Und möchtest mehr über Ernährung und Bewegung/Training erfahren? Dann bist du hier richtig!
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- Jede Woche ein neuer Blogbeitrag über Ernährung, Bewegung & Gewichtsreduktion
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Für die, die alles wissen möchten!
Du interessierts dich für Gesundheitsoptimierung, sowie Gewichtsreduktion & deinem Wohlfühlkörper? Und möchtest tieferblicken, von meinem gesamten Fachwissen profitieren und nichts verpassen? Dann bist du hier richtig!
Zudem hast du hier über Live-Vorträge die Möglichkeit mir Fragen zustellen und dich mit mir persönlich auszutauschen.
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- Blogbeiträge über Gesundheit, Ernährung, Bewegung & Gewichtsreduktion - neuer Beitrag immer montags
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- monatlicher LIVE-Vortrag (inkl. Aufzeichnung) und Q&A
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Hi! Ich bin Stephanie
Deine Personal Trainerin & Ernährungstrainerin! In meinem Onlinekurs PATH OF CHANGE erkläre ich dir Schritt für Schritt wie eine gesunde, ausgewogene Ernährung funktioniert, sein Training gestalten kann und wie du garantiert dein Ziel erreichst.
Durch meine Ausbildungen basiert mein Erfolgskonzept auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gelingt es dir ganz ohne Hunger oder Verzicht dein Gewicht zu regulieren.
Als Ernährungstrainerin biete ich keine Ernährungsberatung an. Medizinisch-diagnostische Leistungen, die Erstellung von Ernährungs- und/oder krankheitsbegleitenden Diätplänen sowie die Abklärung von Unverträglichkeiten sind kein Bestandteil meines Angebots.
Dieser Kurs bietet öffentlich zugängliche Informationen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness an. Die Informationen dieses Kurses dienen zu Bildungs- und Lernzwecken in der Prävention und stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte, Diätologen, Ernährungswissenschafter und/oder Therapeuten dar.
Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Die Nutzung der Informationen geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls eine medizinische Beratung oder die fachkundige Diagnose von Ernährungsberatern oder Diätologen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden, Unwohlsein oder Krankheit wird empfohlen, sich an entsprechende Ärzte, medizinische Einrichtungen oder Therapeuten zu wenden. Jede Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ich bin Ernährungstrainerin der OTL Akademie (Abschluss 2020). Die Ausbildung berechtigt zu:
- Abhalten von Seminaren, Kursen, Workshops, Einzelseminaren, Vorträgen zu gesunder Ernährung bzw. Spezialthemen aus diesem Bereich
- Organisation und Durchführung von Workshops, Einkaufsbegleitung und Kochkursen
- Anregung und Inspiration für diverse Settings wie z.B.: allgemeine Ernährungstipps in Fitness Studios, Restaurants, Catering Unternehmen, gesundheitsbewussten Firmen
- Schulung und Unterricht von Gruppen und Einzelpersonen zu unterschiedlichen Ernähungsthemen, solange darunter nicht Beratung (Bereitstellung von individuellen Lösungen oder Therapie) verstanden wird.