PATH OF CHANGE
Schritt-für-Schritt zu deinem persönlichen
Wohlfühlkörper
Erfahre wie du einfach und effektiv deinen Wunschkörper und optimalen Stoffwechsel erreichst & hältst!
PATH OF CHANGE -
Online-Kurs
Du versuchst schon seit längerem abzunehmen, mit Shakes und anderen Diäten oder Training ohne Erfolge?
Erfahre, wie du deinen Wunschkörper und einen optimalen Stoffwechsel erreichen kannst! Inklusive praktischer Tipps & Tricks zur Umsetzung. Hier vermittle ich dir das Wissen über Ernährung und Training für dauerhaften Erfolg.
Lass dich 8 Wochen lang von mir begleiten & motivieren.
Hier kommt die Wahrheit:
Um ein Ziel zu erreichen, muss man über sich hinauswachsen!
Egal ob du Fettgewebe zu reduzieren, definierter auszusehen möchtest, gesundheitsorientierte Ziele hast oder dich einfach wieder wohl und fit fühlen willst in deinem Körper - es braucht Investition an Geduld, ein wenig Zeit, Energie und Geld, um deinen Traum von deinem Wunschkörper Wirklichkeit werden zu lassen.
Dazu gehört auch, dass man seine Komfortzone verlässt, Gewohnheiten verändert und dazu bereit ist seinen Lebensstil anzupassen.
Gerade jetzt gibt es unendlich viele Möglichkeiten.
Deswegen freue ich mich so, dass du hier bist!
Egal wo du startest, ob du Anfänger bist oder schon lange Sport betreibst, egal wie viel Erfahrung du bereits hast oder wie alt du bist. Ich nehme dich an die Hand, gebe dir mein Wissen weiter und erkläre dir jeden Schritt für
deine Transformation.
Am Ende der 8 Wochen weißt du:
Das erwartet dich in
PATH OF CHANGE
Motivation & Wissen
Wissen über Ernährung
Trainingskonzepte
Häufig gestellte Fragen:
PATH OF CHANGE ist ein 8 Wöchiger Online-Videokurs. Du kannst jederzeit und überall starten. Alles was du brauchst ist ein Handy oder Tablet oder Computer.
FACTS
- 8 Module – 8 Wochen
- inkl. Videos und Anleitungen
- inkl. Workbook zum Download
- inkl. Rezeptbücher mit mehr als 60 Rezepten zum Download
- inkl. Freebies zum Download und Ausdrucken
- inkl. laufendem Support per E-Mail während des Kurses
Du erhältst den Zugriff sofort nach dem Kauf. Alle 7 Tage wird die nächste Woche mit den kommenden Lektionen freigeschaltet. Du kannst jedoch alle Lektionen der Module in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und hast insgesamt 16 Wochen zugriff auf das Programm.
Der Kurs richtet sich an gesunde Personen, die gerne dauerhaft und gesund Gewicht reduzieren möchten. Du lernst, wie du ohne Hunger und Verzicht abnimmst und wie es dir gelingt dein neues Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten. Crash-Diäten und Jojo-Effekt gehören ab sofort der Vergangenheit an.
Egal ob du alleine lebst oder Familie hast, ob du studierst, Hausfrau/-mann bist oder vollzeit arbeitest – dieser Kurs ist flexibel und passt sich an deine Lebenssituation an!
Und nicht nur du selbst profitierst davon, wenn du lernst wie eine gesunde, ausgewogene Ernährung funktioniert. So kannst du dein neu erlerntes Wissen z.B. auch in die tägliche Familienküche integrieren und damit für eine optimale Ernährung deiner Familie sorgen.
Die Informationen dieses Kurses dienen zu Bildungs- und Lernzwecken in der Prävention und stellen keinen Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch Ärzte, Diätologen, Ernährungswissenschafter und/oder Therapeuten dar.
Das Online-Programm ist ausschließlich für PowerMenschen konzipiert.
Und es ist definitiv nicht für Menschen geeignet, die nur mit meditieren ihre Ziele erreichen wollen. Wirklich nachhaltiger Erfolg resultiert immer aus einer Kombination von Strategie, Umsetzung, Mindsetarbeit und kontinuierlichem Dranbleiben. Aber all das kannst du in PATH OF CHANGE lernen.
Das Training ist auch nicht für dich geeignet, wenn du denkst, dass du nach 8 Wochen fertig bist und dein Körper deinen Einsatz nicht mehr braucht. Dauerhaft Erfolge resultieren immer aus langfristigen persönlichen Engagement.
ICH BIN SCHWANGER UND/ODER STILLE...
Für Schwangere und/oder stillende Mütter ist dieser Kurs nicht geeignet, denn während der Schwangerschaft oder Stillzeit soll man keine Diät halten oder Fastenkur absolvieren. Auch wenn es sich bei diesem Kurs um eine gesunde, langfristige Ernährungsumstellung handelt, liegt der Fokus dennoch auf der Gewichtsreduktion. In unserem Fettgewebe werden Giftstoffe gespeichert. Beim Abbau von Fettgewebe können diese Schadstoffe freigesetzt werden – aus diesem Grund warte mit dem Kurs bis nach der Stillzeit!
Außer einer Sportmatte und ein paar Wiederstandsbändern benötigst du nichts. Du kannst alles von Zuhause aus machen und musst in kein Fitnessstudio gehen, außer wenn du das möchtest.
Du möchtest zusätzlich persönlich von mir unterstützt werden und hast noch weitere Anliegen, dann kontaktiere mich über info@pathofchange.at und wir machen uns einen Termin aus und besprechen wie ich dir noch weiterhelfen kann.
Hi! Ich bin Stephanie
Deine Personal Trainerin & Ernährungstrainerin! In meinem Onlinekurs PATH OF CHANGE erkläre ich dir Schritt für Schritt wie eine gesunde, ausgewogene Ernährung funktioniert, sein Training gestalten kann und wie du garantiert dein Ziel erreichst.
Durch meine Ausbildungen basiert mein Erfolgskonzept auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gelingt es dir ganz ohne Hunger oder Verzicht dein Gewicht zu regulieren.
Als Ernährungstrainerin biete ich keine Ernährungsberatung an. Medizinisch-diagnostische Leistungen, die Erstellung von Ernährungs- und/oder krankheitsbegleitenden Diätplänen sowie die Abklärung von Unverträglichkeiten sind kein Bestandteil meines Angebots.
Dieser Kurs bietet öffentlich zugängliche Informationen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness an. Die Informationen dieses Kurses dienen zu Bildungs- und Lernzwecken in der Prävention und stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte, Diätologen, Ernährungswissenschafter und/oder Therapeuten dar.
Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Die Nutzung der Informationen geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls eine medizinische Beratung oder die fachkundige Diagnose von Ernährungsberatern oder Diätologen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden, Unwohlsein oder Krankheit wird empfohlen, sich an entsprechende Ärzte, medizinische Einrichtungen oder Therapeuten zu wenden. Jede Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ich bin Ernährungstrainerin der OTL Akademie (Abschluss 2020). Die Ausbildung berechtigt zu:
- Abhalten von Seminaren, Kursen, Workshops, Einzelseminaren, Vorträgen zu gesunder Ernährung bzw. Spezialthemen aus diesem Bereich
- Organisation und Durchführung von Workshops, Einkaufsbegleitung und Kochkursen
- Anregung und Inspiration für diverse Settings wie z.B.: allgemeine Ernährungstipps in Fitness Studios, Restaurants, Catering Unternehmen, gesundheitsbewussten Firmen
- Schulung und Unterricht von Gruppen und Einzelpersonen zu unterschiedlichen Ernähungsthemen, solange darunter nicht Beratung (Bereitstellung von individuellen Lösungen oder Therapie) verstanden wird.